忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 88 間公寓
- 室外游泳池
- 免費區域接駁車
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 自助洗衣
- 烤肉架
熱情款待
- 免費嬰兒床
- 兒童游泳池
- 小廚房
- 廚房用具、餐盤及器皿
- 微波爐
- 電冰箱
鄰近景點
- 新加坡市中心
- 牛車水原貌館 (2.3 公里)
- 新加坡國家博物館 (1.1 公里)
- 土生華人博物館 (1.2 公里)
- 來福士城 (1.5 公里)
- 泊船碼頭 (2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
想要控制體重,低升糖指數(GI)飲食可以幫忙。營養師表示,若飲食多以高升糖指數食物為主,會造成體內血糖快速上升,刺激胰臟分泌胰島素,幫助葡萄糖的吸收轉換成脂肪儲存,結果體內又發出缺糖訊號,再刺激食慾,容易多吃造成肥胖。
糖尿病是國人10大死因第5位,全國約有227萬名糖尿病病友。不少糖尿病患者每天測空腹血糖,但糖化血色素卻仍超標,糖尿病衛教學會理事長杜思德指出,原因是忽略「飯後血糖」的影響,尤其門診發現,年輕患者偏好甜食、珍奶,年長患者喜愛軟質、流質食物,這些高升糖指數(GI)的食物及飲食方式,都會造成血糖升高。
為了協助病友控制血糖,糖尿病衛教學會推出專為國人飲食習慣設計的低GI健康食譜,教導患者及民眾如何低GI飲食。糖尿病衛教學會營養發展委員會副主委、營養師許碧惠表示,若飲食多以高GI食物為主,不但會造成體內血糖快速上升,刺激胰臟分泌胰島素,幫助葡萄糖的吸收轉換成脂肪儲存,因體內又發出缺糖訊號,會再刺激食慾,容易多吃造成肥胖。她指出,研究已經證實低GI飲食可以控制血糖,讓飢餓感下降,提升飽足感,有助於血糖及體重的控制。許碧惠:『(原音)吃低糖食物的選擇,可以讓我們的餐後血糖延緩上升,比較有飽足感,飢餓感下降,所以一般民眾吃這樣的食譜,等於讓你的飲食攝取量得到適度的管控,不會讓我們過量攝取。』
許碧惠也提醒,老人家常因牙齒不好而偏好鹹粥、羹湯類等流質食物,但這類澱粉類食品若烹煮國內外旅遊過久太過糊化,會讓「升糖」效果提升,GI值就會比較高,因此烹煮時應把握煮熟就好的原則,不要煮太久,或是也可以用茶泡飯取代。
※低GI食譜詳細資訊請見:,或洽中華民國糖尿病衛教學會02-2560-3118分機11。
工商時報【林憲祥╱高屏報導】
端午節4天連假即將啟動,雖然今年來台陸客量劇減,但伴隨假期較去年多一天,墾丁福華、凱撒、夏都等各大飯店訂房接近爆滿情況,高雄義大皇家、天悅、君鴻、福華、國賓、寒軒國際、翰品、漢來等各大飯店訂房也超過8、9成,普遍優於去年且較去年同期成長10%~20%。
陸客量銳減,不僅墾丁福華端節期間陸客訂房接近個位數,即使平常專接陸客團墾丁馬爾地夫大飯店,今年端節訂房也劇降到10%左右,但優於「五一長假」期間掛蛋。
墾丁福華總經理張積光表示,今年端午節連假,較去年多一天,因近日墾丁天氣炎熱激勵遊客出遊意願提高,再加上飯店也在連假期間舉辦趣味龍舟賽活動,吸引許多遊客訂房,目前飯店訂房接近客滿。雖然今年陸客量劇減,訂房數可能不到10間,但國內和東南亞地區旅客增加,未來也將積極拓展東南亞和港澳旅客,期能維持穩定的來客數。
凱撒大飯店說,端午節連假訂房接近爆滿,絲毫沒有受到陸客減少影響。夏都沙灘酒店也表示,飯店因今年首度舉辦龍舟競賽且假期多一天,遊客出遊意願高,加上消暑遊客增多,不僅連假期間訂房爆滿並且滿到18日,優於去年。
義大皇家和天悅大飯店表示,端節連假也近客滿,略優於去年,皇家還特別推出吉祥物大義等4款主題房,天悅悅宴中餐廳也推出週末晚餐饗宴活動,提供中式餐點單點服住宿優惠補助務,讓甜蜜雙人、小家庭或大家族用餐可品嚐到主廚的拿手菜單。
君鴻國際酒店說,飯店端午節訂房已超過8成,較去年大增2成,大魯閣草衙道遊樂區開幕營業,加諸蛋黃哥展覽開展等帶動觀光人潮。
至於高雄國賓、福華、寒軒、翰品酒店及漢來等各小酒店大飯店,今年端節連假訂房受到假期增加1天帶動超過8、9成,甚至有些近飯店甚至客滿,約較去年同期增加10%~20%。
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